導語

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

一、敏感肌的皮膚特征

敏感肌膚一般有以下的皮膚特征：

• 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。

• 皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

• 容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。

二、敏感肌有哪些皮膚困擾?

敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：

• 容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

• 嚴重會出現紅腫和皮疹。

• 伴有膚色不勻的煩惱，炎癥褪去容易留下印痕或斑點。

• 皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

• 保水能力差，皮膚緊繃干燥。

• 突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。

三、敏感肌的保養重點

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激?？梢宰屇募∧w隨時處于最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎癥肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩作用。

四、肌膚區別

大家要區分敏感的肌膚和過敏的肌膚這兩個概念

1.過敏的肌膚

過敏是一種皮炎癥狀。是外界致敏物質于體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎癥狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏(皮膚炎癥)癥狀的皮膚。

2.敏感的肌膚

肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏癥狀(皮膚炎癥)，但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。

五、改善方法

（一）找出原因

秋季，對于先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免秋季敏感現象。然而后天發炎變薄的人就不是這樣，干燥的強風、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。

所以此時建議配戴口罩避開風吹與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用。

（二）適量清潔

• 不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

• 一天洗臉不超過2次。

• 洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

• 少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

• 不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

• 不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

（三）使用時要減少用量，低濃度最佳。

1. 果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

此類產品不適合薄皮女使用，尤其是秋季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處于保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在專業老師的指導下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

2. 含藥物成分的化妝品

要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、涂抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

避敏方略：如果沒有必要，就不要涂太多的高倍數防曬霜，對于皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

3. 濃度過高的活性成分

營養過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣?；钚猿煞譂舛冗^高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

避敏方略：減量使用，并避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。

4. 界面活性劑、防腐劑、香料

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。

香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳?；瘖y水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。