導(dǎo)語

油皮涂防曬怕悶痘、干皮怕拔干、敏皮怕刺激？其實選不對防曬，大多是沒找準(zhǔn)膚質(zhì)適配款。此外，很多人還分不清防曬霜和隔離霜的用法。這篇科普就針對膚質(zhì)講防曬選擇，再教你挑選技巧、正確用法，順便厘清和隔離霜的區(qū)別。

根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品

油性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

干性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效

敏感性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

小貼士：最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則要放棄這個品牌的防曬霜。

選擇防曬霜的六個技巧

你可能不知道，防曬霜使用不當(dāng)照樣達不到防曬的目的。在炎夏使用防曬霜務(wù)必留意以下幾個方面：

1、根據(jù)自己皮膚性質(zhì)選擇防曬霜

選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產(chǎn)品前，最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)才可使用。

2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜

SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

3、使用時間要恰當(dāng)

防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

4、使用量要足夠

通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。且SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

5、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

6、勿因保存不當(dāng)降低效果

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

防曬霜的使用方法

• 1、陽光弱、暴曬時間短的時候，先清潔皮膚；用化妝水；如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。

• 2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

• 3、涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

• 4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個小時再涂一遍。

• 5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。

防曬霜與隔離霜怎么區(qū)別

防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保　　護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學(xué)防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。

而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，就只擦些隔離霜，而沒有必要再涂上一層防曬霜;如果是外出游玩或到海邊享用“陽光大餐”，那是一定要使用高倍數(shù)的防曬霜，對皮膚才安全。

結(jié)語

選防曬的核心是“適配膚質(zhì)”，用對方法是“防曬生效關(guān)鍵”，分清和隔離霜的區(qū)別是“避免護膚步驟混亂”。搞懂這幾點，就能輕松開啟科學(xué)防曬，讓皮膚在紫外線面前始終有“保護盾”。